2차 성징이 빨라서 생리도 일찍 시작해 생리통과 수십년을 싸워오며 정말 인생 생리통으로 허비한 시간이 많은 것 같은 1인입니다. 제 나름의 생리통과 싸워오며 알게된 것들과 완화 방법을 알려드려볼까 합니다. 우선 생리통의 원인은 다양합니다. 선천적인 것도 있고 환경호르몬에 의한 것도 있고 자궁의 질병으로 인한 것도 있고 혈액순환의 문제로 올 수도 있고요. 저는 선천적인 것과 혈액순환의 문제가 아니었나 싶습니다. 초경부터 통증이 심했었는데요. 저는 어릴때부터 날씬해 본 적이 없어서 비만에 의한 혈액순환문제로 온 생리통일 가능성이 매우 컸을 것으로 보입니다. 어릴땐 그저 '엄마도 젊어서 생리통으로 매우고생했어.' 라는 이야기를 듣고 선천적인것때문만이라고 생각해왔습니다만... 후천적인 문제가 더 크다는 것을 살..

아침 증권 뉴스에 FOMC때까지 방어에 중점을 두라는 것을 보고 FOMC가 무엇인가? 궁금해졌다. FMOC (Federal Open Market Committee) 요약 - 미국 연방준비제도이사회(Fed) 산하에서 공개시장 조작에 관한 정책을 담당하는 위원회이다. 중앙은행인 미국 연방준비제도이사회(Board of Governors of the Federal Reserve System) 산하에서 공개시장조작의 수립과 집행을 담당한다. 연방공개시장위원회는 매월 공개시장조작에 대하여 정책보고서를 발표한다. 통화량의 추이에 따라 공개시장조작 정책을 정하고, 연방준비제도이사회의 금융정책을 제시한다. 위원회는 총 12명의 위원으로 구성되며, 7명은 연방준비제도위원회 이사이고 5명은 각 지역 연방은행의 총재다. 위원..

문득 길거리에서 본 장미가 특이해서 이름을 검색하다보니 장미의 이름이 상당히 많다는 것을 알았습니다. https://youtu.be/V5g_sDAnAFE 이 유투버의 영상 속에 한국에선 자주 접하지 못하는 장미의 종류를 다양하게 볼 수 있더라고요. 저는 다시 보기 쉽게 스샷 정리해 봅니다. 로얄 주빌리 레이디오브샬롯 찰스 다윈 티징 조지아 제임스 겔웨이 벤자민 브리턴 스롭셔 레드 젠틀 허미언 투폴리나 화이트(네덜란드 스탠다스 미니로즈) 안젤라 올리비아 로즈 오스틴 테스 오브 더 더브빌 윌디브 폴스탑 세인트 스위던 투폴리나 릴라(네덜란드 스탠다드 미니로즈) 스피릿 오브 프리덤 메어리 로즈 크리스티나(퀸 오브 스웨덴) 골든 셀러브레이션 트랜퀄리티 히스클립 지오프 헤밀턴 위즐리 2008 샬롯 프린세스 엔 투폴..

6월달에 월경통이 심해서 검사받으러 갔다가 근종이 있는 걸 발견했네요. 월경통에는 직접적인 영향이 없다는 말을 듣긴 했지만 반년만에 크기를 불려버린 근종에 심란해 이리저리 정보를 모으기 시작했습니다. 우선 네이버에서 정의하는 자궁 근종이란 무엇인고 하니! 정의 자궁근종은 자궁을 대부분 이루고 있는 평활근(smooth muscle)에 생기는 종양이며 양성질환이다. 자궁근종은 자궁 내에 발생하는 위치에 따라 장막하, 점막하, 근층내 근종으로 나뉜다. 자궁근종은 여성에서 매우 흔하게 발생하는 질병이며, 35세 이상의 여성의 40~50%에서 나타난다. 원인 자궁근종의 원인은 아직 밝혀진 것이 없다. 여러 연구에서 자궁의 평활근을 이루는 세포 중 하나가 비정상적으로 증식하여 하나의 자궁근종을 이루는 것으로 보고되..

포토샵으로 이모티콘을 제작하다 보니 포토샵은 다른이름 저장이 아닌 웹용으로 저장을 해야만 하더라고요. 그런데 여기서 문제! 분명 그림엔 아무런 문제가 없었는데 GIF로 제작하고 보니 이렇게 테두리가 하얗게 보이더란 거였습니다. 흰 배경에선 안 보였는데 색상 있는 곳으로 가니 똭! 오우노! 그래서 찾아낸 방법! 웹및 장치로 저장하기 누르면 뜨는 창 우측에 보면 저런 설정이 뜨게 되는데 매트 부분을 '없음'으로 해야만 하는 거였습니다. 이렇게 간단한 것을 헤맸네요. 그 결과 속이 시원~~~ 다음에도 또 잊어버릴까 남기는 정보!

최근 뉴스에 갑자기 뜬 태조이방원에 또 이방원 사극이야? 라는 생각부터 했더랍니다. 그런데 알고보니 이게 신주식용어? 간략하게 요약 들어갑니다. 태 = 태양광 조 = 조선 이 = 이차전지(2차전지) 방 = 방산 원 = 원전 갑자기 인기가 생긴 이 분야의 앞글자만 딴 용어였습니다. 그래서 이것들과 관련된 주식도 몇가지 나열해볼게요. 태양광 - 대명에너지 -한화솔루션 -현대에너지솔루션 -OCI -SDN -에스에너지 -신성에너지 조선 -삼성중공업 -한국조선해양 -대우조선해양 -현대미포조선 2차전지 -LG에너지솔루션 -엘엔에프 -삼성SDI -SK온 -포스코케미칼 -성일하이텍 방산 -빅텍 -현대로템 -한화에어로스페이스 -한국항공우주 원전 -두산에너빌리티 -비에이치아이 -두산중공업 -일진파워 -한전산업 -서전기전 ..