생리통을 완화 시키는 나만의 방법
2차 성징이 빨라서 생리도 일찍 시작해 생리통과 수십년을 싸워오며 정말 인생 생리통으로 허비한 시간이 많은 것 같은 1인입니다. 제 나름의 생리통과 싸워오며 알게된 것들과 완화 방법을 알려드려볼까 합니다. 우선 생리통의 원인은 다양합니다. 선천적인 것도 있고 환경호르몬에 의한 것도 있고 자궁의 질병으로 인한 것도 있고 혈액순환의 문제로 올 수도 있고요. 저는 선천적인 것과 혈액순환의 문제가 아니었나 싶습니다. 초경부터 통증이 심했었는데요. 저는 어릴때부터 날씬해 본 적이 없어서 비만에 의한 혈액순환문제로 온 생리통일 가능성이 매우 컸을 것으로 보입니다. 어릴땐 그저 '엄마도 젊어서 생리통으로 매우고생했어.' 라는 이야기를 듣고 선천적인것때문만이라고 생각해왔습니다만... 후천적인 문제가 더 크다는 것을 살..
2022.09.21